Горячая линия Роспотребнадзора: День здоровья

Горячая линия Роспотребнадзора: День здоровья

С 07 по 16 апреля территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по РС (Я) в Мирнинском районе проводит «горячую линию» по вопросам профилактики заболеваний, связанных с питанием: таких как ожирение, диабет, заболевания щитовидной железы, советы, как отказаться от вредных привычек, о занятиях спортом, вакцинопрофилактике инфекционных заболеваний и др.
Телефоны «горячей линии»:

г. Мирный – 3-43-85.

г. Удачный – 5-11-65.

п. Айхал – 6-67-00.

Ждём Ваших звонков с 10-00 ч. до 17-00 часов (перерыв с 13.00 до 14.00) .

Также, получить консультацию специалиста можно задав вопросы по электронной почте mirn@14.rospotrebnadzor.ru

Какие основные принципы здорового образа жизни?

Это – рациональное питание, полноценный сон, физическая активность, соблюдение режима дня, правил личной гигиены, отказ от вредных привычек. Кроме того, важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, чтобы успеть выявить заболевания на ранних этапах и вовремя начать лечение.

Важно понимать, что здоровый образ жизни - это не таблетка, мгновенно устраняющая все недуги. Это принцип жизни, особое мировоззрение и каждодневная приятная работа над собой, которая в итоге обязательно увенчается успехом.

«Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства» (Джон Ла́ббок, британский антрополог, археолог и биолог).