«Делай с нами. Делай как мы. Делай лучше нас!»: более 20 человек вступили в группу

16.11.2020

«Делай с нами. Делай как мы. Делай лучше нас!»: более 20 человек вступили в группу

С 1 ноября в нашей WhatsApp группе «Делай с нами. Делай как мы.  Делай лучше нас!» занимается более 20 человек старшего возраста. За это время наш инструктор Маргарита выложила в группе видео тренировок на оздоровление спины, пилатес, утреннюю суставную разминку, гимнастику для лица, упражнения после пробуждения, упражнения «Здоровые ноги», комплекс упражнений для шеи, тренировку на гибкость.    
Также Маргарита провела лекции на тему «Почему недостаток сна приводит к лишнему весу и что делать, чтобы спать лучше», «ЗОЖ: как жить полноценной жизнью», «Что и как есть, чтобы долго жить», «Молоко: пить или не пить?».
Присоединяйтесь к нашей группе в WhatsApp «Делай с нами. Делай как мы.  Делай лучше нас!», здесь мы будем заниматься спортом, расскажем вам, как сохранить активный образ жизни, вы будете участвовать в занимательных конкурсах, и мы ответим на все ваши вопросы по номеру телефона +7 987 748 09 35 (Маргарита).

Евгения Артемова