Всероссийская акция «Я то, что я ем».

25.04.2019

Всероссийская акция «Я то, что я ем».

В целях формирования у школьников правильного представления о здоровом питании, формирования потребности в здоровом, активном образе жизни у школьников и их родителей, выявления лидеров, проявляющих интерес к здоровому питанию с 25 по 30 марта 2019 года в МБОУ «СОШ № 4» проведена  среди учащихся 5-8 классов  под девизом «Я то, что я ем».
В ходе  проведения акции ребята  узнали, что здоровье бывает физическое, психическое и социальное. В качестве важных факторов для поддержания здоровья были перечислены: физическая активность, закаливание, правильное питание, полноценный отдых.





Основные проблемные вопросы, которые обсуждались на мероприятии:
1.    Что такое здоровое питание?
2.    Какие продукты являются полезными, а какие вредными?
3.    Что необходимо знать школьнику о своем питании.
Подростки увлеченно интересовались вопросами укрепления своего здоровья, спорили,  как правильно питаться. Далее ребята строили пирамиду питания, выбирали продукты, которые являются полезными для их организма: а именно, без вкусовых добавок. Были проведены игры: «Мозговой штурм», отгадывание загадок, кроссворда. Ребята составляли обеденное меню, основываясь на простых секретах здорового питания. Блюда для этого задания обучающиеся придумывали свои.
По итогам мероприятия учащиеся пришли к выводу, что если хочешь быть здоровым, нужно правильно питаться, есть полезную, богатую витаминами еду и как можно реже употреблять «фаст-фуд». Здоровый человек не должен ничего исключать из своего меню, еда должна быть вкусной и разнообразной. Но во всём нужна мера. Следует соблюдать режим питания. Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь. Лидерами акции стали ученицы 10 класса Литвин Ольга и Платонова Дарья.

М. ВАЛИЕВА
заместитель директора