Железному человеку COVID-19 помешать не может

16.08.2021

Железному человеку COVID-19 помешать не может

С 14 по 20 августа 2021 года, в режиме онлайн состоятся соревнования Мирнинского района по силовому экстриму «Железный человек», в рамках празднования Всероссийского Дня работников физической культуры.

Участвуют мужчины Мирнинского района от 18 лет и старше.

 В программе соревнований:

• Гиревой спорт:
•  толчок 2-х гирь по 24 кг;
• рывок гири 24 кг на мах количество раз за 5 минут;
•  толчок двух гирь по 24 кг по длинному циклу на максимальное количество раз в течение 5-и минут.

Силовой блок – две весовых категории – до 90 кг и свыше 90 кг

• Строгий подъем на «бицепс» штанги весом 50% от заявленного веса участника.
• «Русская тяга»
• «Швунг» штанги стоя
• Жим штанги лежа
•  Толчок гантели по длинному циклу

Подробности в Положении о соревнованиях в карусели.
 Запись на соревнования по телефону 79877480935 Маргарита.

 #МирнинскийСпорт @fok_kaskad @sportik6121 @amomirny